青汁

「青汁」とは何か？さっと検索してみたところ、加熱調理しない緑色の野菜を絞ったドロドロの汁であると説明されています。

持ち歩きやすくて、使い勝手の良い粉の形状の物が基本であり、お湯などに入れてすぐ飲めるという使い勝手の良さがメリットです。

製造メーカーにより、含んでいる成分を調整して、多くの優れた「青汁」を見かけます。自分の体の取り入れるべき栄養を含む青汁はどれなのかを判断し、飲み心地はどうかを実際に試した上で、安全な納得できる青汁を続けていくことができれば、青汁とうまく付き合っていけるのでは、と思います。

偏った食生活は重い不安材料であり、本来はふだんの食卓だけでしっかりと必要十分な栄養を全部食べてパワフルに過ごすのがベストですよね。

仕事に追われる生活の中で、毎回健康に配慮して食事の管理をしなくてはいけないというのは普通できません。日々青汁を日課にするなかで、無理をせずに元気な体でいられたらいいですね。